סודות העלייה במסת השריר- העמוד האפל - "איך אני יודע (כמה אחוזי שומן) יש לי" ? אתה רואה את עצמך באחת התמונות? יש המון דרכים כדי למדוד אחוזי שומן דרך קליפר,סרט מדידה
איך להשיג משקל מסת שריר: טיפים. איך לזהות במהירות במשקל על ידי ילדה, ילדה, בחור דק, נער הוא 15 שנים בבית? מזון, ויטמינים, תרגילים, תרופות עממיות עבור משקל מסת שריר: רשימה, תיאור